Découvrez ma prochaine aventure autour des montagnes sacrées du Tibet oriental !

Pour ceux qui ignorent la signification les drapeaux à prières tibétains, que l'on rencontre fréquemment dans l'Himalaya, voici de quoi satisfaire votre curiosité.

Pendant mes voyages, j'ai expérimenté une sensation unique de bien-être liée au lâcher prise. Cet état s'explique par le concept - millénaire - de mindfulness, qui trouve ses racines dans le bouddhisme. Point positif : c'est même applicable au quotidien ! Envie d'en savoir plus ? Cet article est pour vous !