Méditation du matin

Pour commencer ce dimanche, j'a la grande grande grande joie de vous offrir cette méditation du matin !!!!!

Je l'ai créée spécialement pour vous, en convoquant l'énergie du Soleil Elle est accessible ci-dessous.

Elle dure 14 minutes, combine exercice de pranayama, récitation du Mantra OM HRIM OM (un mantra relié au cœur, de purification et guérison émotionnelle), et se termine par le sourire yogique.

J'espère que cette création originale vous plaira et n'hésitez pas à m'envoyer vos ressentis !!!